您现在的位置:主页 > 健康宣教 >

健康宣教

晨起口苦,离不开这8个原因!

时间:2019-07-17 14:22来源:未知 作者:admin 点击:
  •   很多人都有这样的问题:一觉醒来,嘴里又干又苦。不少人认为这是由于上火造成的,但事实上,这可能是疾病找上门!

      1口腔疾病平时刷牙不仔细,不注意清理牙齿缝隙,会导致口腔中细菌过度滋生,甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病,而出现口苦的症状。

      2肝火旺

      肝胆相连,肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多,胆气上升就可能引发口苦。!

      其中,实火多见眼屎增多、舌质红或黄、尿少、色黄、便秘。虚火多见双目干涩、疲倦,舌头无苔,潮热盗汗、腰膝酸软。

     

      实火的人群建议喝苦丁茶降火,虚火的则建议喝菊花茶。

      按摩腹部去肝火:按摩时患者采取仰卧姿势,放松全身,并保持呼吸均匀;将左手手心按在腹部肚脐上方,右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。

      3胃火旺

      胃火旺的人群会觉得体内水少,爱喝水,爱吃凉的东西,食欲旺盛,进食量多,但食后不久就会感到饥饿,易出现大便秘结等症状。

     

      饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,可尝试将黄连1g,苏叶5g,开水泡服;慢慢品饮。

      按摩解溪穴:解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。

      4心火旺

      相对来说,女性更容易出现心火旺的症状,多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。

      其中,实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等。

     

      实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。

      虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中,加水煮30分钟,再放入20克百合和适量冰糖,续煮20分钟,至莲子软烂、汤汁黏稠即可。

      5肠胃疾病消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

     

      将金钱草煮30分钟,去渣,当茶饮用。对于胆汁反流性胃炎引起的口苦、烧心特别有效。

      6维生素B2缺乏缺乏维生素b2,不仅会出现口干的情况,还会导致口角溃疡、咽干、舌体溃疡等问题。

     

      奶类及其制品、动物的肝脏与肾脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等食物中都含有较为丰富的维生素B2,平时可以适量多摄入。

      7慢性疾病有些慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉,导致口腔味感异常。

      在老年人群中常发的糖尿病,因会导致津液分泌减退,很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

      8警惕癌症口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现晨起口苦。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出,癌症病人甜味阀升高,苦味阀降低,因此时常感觉口腔发苦。

      来源:健康房山

     

      免责声明

      我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获得健康资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们,我们将尽快删除!

(责任编辑:bygk)