随着十一国庆假期的结束，寒露节气的到来，我们已真正进入了秋天，秋天早晚温差大，稍有不慎就有可能受凉感冒，现在就为大家介绍感冒这个疾病及如何预防感冒。
1、首先感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病，常见症状如发热、咳嗽、咳痰、四肢酸痛、乏力等。
2、感冒的传播途径有：飞沫传播、接触传播。
3、预防感冒措施：
1)注意保暖 当人体受凉后，身体抵抗力下降，病毒就会趁虚而入。
2)加强体育锻炼 积极通过各项运动增强自身抵抗力和对自然环境的适应性。
3)开窗通风 感冒主要经过呼吸道传播，经常开窗通风换取新鲜空气是最好的消毒方式。
4)避免劳累 过度疲劳可使我们的身体免疫功能明显下降，机体抵抗力低下久容易受凉感冒。
5)注意个人卫生、勤洗手 感冒病毒可经过日常接触物体表面传播，健康人的手一旦接触就会沾染上病毒。
6)避免到人多密集的场所 人多密集场所气流不通畅，病毒浓度高，更易传播。
现在，就为大家介绍一些预防感冒的生活小常识，首先，冷水洗脸、热水烫脚，再次，多饮用白开水及多食用萝卜，其次，可双手互搓及用盐水漱口，最后，要养成良好饮食、生活习惯，早睡早起，合理膳食，积极运动，增强体质。最后，祝大家身体健康，远离疾病侵扰。
