说起残疾预防，有些人觉得离自己挺远。在不少人的印象中，似乎只有一些意外事故才会导致残疾。其实，有种疾病严重发作时也可以置人于死地，即便患者经抢救存活下来，残疾率也高达40%～70%，而很多人是这种疾病的高危人群。今天我就给大家讲讲这个俗称中风的疾病——卒中。

　　卒中致残率高

　　问：什么是卒中?

　　答：卒中为脑血管突然堵塞或破裂导致脑组织损伤的一组疾病的总称，血管堵塞称为缺血性卒中(脑梗死)，血管破裂称为出血性卒中(脑出血、蛛网膜下腔出血)。

　　问：卒中为什么会致残?

　　答：卒中因其高患病率、高复发率、高致死率和高致残率，已经成为威胁我国居民生命健康和生活质量的“头号杀手”。卒中发病急、进展快。卒中后脑组织损伤，其所支配的思维、运动、感觉、语言、认知及情感等功能也会同步受损，出现多种异常表现，如肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，从而导致患者发生不同程度的残疾。

　　卒中高危因素和预防

　　问：卒中高发人群有哪些?

　　答：卒中是有明确危险因素的。卒中可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、心脏疾病(房颤)、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动等。具备以上任何一种因素，发生卒中的可能性就会增加;如果同时具有上述几种因素，发生卒中的风险就会更高。

　　问：上述危险因素，该如何远离?

　　答：建议大家保持良好的生活方式，具体做法参照以下几点。保持健康的饮食习惯，合理膳食、均衡营养。建议低盐、低糖、低脂饮食。戒烟、限酒，避免吸二手烟。积极运动，控制体重。定期体检，早发现、早干预，遵医嘱治疗相关疾病，比如规范治疗高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等。

　　卒中早期识别

　　问：出现什么症状就可能得了卒中呢?

　　答：大家可以牢记“120卒中”口诀，观察并判断患者是否发生了卒中。

　　“1”看：咬齿、笑一笑，看面部是否对称，口角是否歪斜。

　　“2”查：双手抬起平肩于胸前，掌心向上，查两只胳膊是否有一侧手无力下垂。如果患者平躺，则让其屈膝抬高双腿，分开，判断是否有单侧腿无力不能抬起，或者有一边腿不能维持。

　　“0”听：(聆)听语言，说出一个稍微难点的句子，听是否出现口齿不清。

　　如出现以上情况，请快速拨打“120”急救电话。

　　卒中康复治疗

　　问：已经残疾的患者还有康复的必要吗?康复是不是也有“时间窗”?

　　答：卒中患者病情稳定后，要在专业医护人员的指导下，尽快进行康复训练，同时坚持服药。卒中后遗症需要坚持长期治疗才能巩固良好的治疗效果，因此，患者及其家属一定要调整心态，做好打持久战的准备。

　　要特别注意的是，卒中一年后，患者仍有相关症状，才能被判定有后遗症。在一年之内，患者及其家属都要非常积极努力地去促进恢复。

　　问：肢体偏瘫的患者，该如何进行康复?

　　答：对于这类患者，有三点建议。

　　第一，合理用药。卒中患者应遵医嘱规范服用药物，以控制危险因素。有的患者认为出院了就不需要再吃药了，有的患者则根据自己的想法更改用药剂量，这些都是很危险的。不遵医嘱服药，有可能导致卒中复发或出现药物副作用，不利于患者康复。

　　第二，共同配合。卒中康复治疗需要患者、家属以及康复治疗医师的共同配合。建议卒中患者康复前期尽量在专业医师的指导下进行康复训练，避免由于错误的康复方式影响恢复效果。在掌握正确的康复方法以后，患者和家属可以根据实际情况选择康复地点和方式，循序渐进地进行康复。

　　第三，方法正确。卒中患者的身体功能用进废退，因此要积极主动地配合照护者锻炼各种生活能力，包括进食、简单操作等。在训练过程中，不要过度依赖健侧肢体，导致患侧肢体失去功能恢复的机会。