强直性脊柱炎的驼背锻炼
[作者：北亚 | 转贴自：摘自《肖正权谈强直性脊柱炎（page96）》 人民军医出版社 | 点击数：2498 | 更新时间：2008-2-3]
（1） 脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，见图5-35，每个持续20～30分钟，每次做1下，每日3～5次。
（2） 脊柱加压锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，见图5-36，每个持续30～60分钟，每次做1下，每日3～5次。
【适应证】适用于驼背，但是胸椎骨桥未完全形成，脊柱锻炼一段时间驼背会好转。
详见《肖正权谈强直性脊柱炎》 人民军医出版社
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