■您的当前位置: 首 页 > 骨创伤频道 > 康复保健 > 锁骨骨折的功能锻炼...

锁骨骨折的功能锻炼

[作者:北亚骨科医院 | 转贴自:本站原创 | 点击数:2720 | 更新时间:2010-1-11]

  (1)早、中期:骨折急性损伤经处理后2~3日,损伤反应开始消退,肿胀和疼痛减轻,在无其他不宜活动的前提下,即可开始功能锻炼。

  准备:仰卧于床上,两肩之间垫高,保持肩外展后伸位。

  第1周 做伤肢近端与远端未被固定的关节所有轴位上的运动,如握拳、伸指、分指,屈伸、腕绕环、肘屈伸,前臂旋前、旋后等主动练习,幅度尽量大,逐渐增大力度。

  第2周增强肌肉的收缩练习,如捏小球、抗阻腕屈伸运动。

  第3周增强抗阻的肘屈伸与前臂旋前、旋后运动。

  (2)晚期:骨折基本愈合,外固定物去除后进入此期。此期锻炼的目的是恢复肩关节活动度,常用的方法有主动运动、被动运动、助力运动和关节主动牵伸运动。

  第1~2日 患肢用三角巾或前臂吊带悬挂胸前站立位,身体向患侧侧屈,做肩前后摆动;身体向患侧侧屈并略向前倾,做肩内外摆动。应努力增大外展与后伸的运动幅度。

  第3~7日 开始做肩关节各方向和各轴位的主动运动、助力运动和肩带肌的抗阻练习,如双手我体操棒或小哑铃,左右上肢互相做肩的前上举、侧后举和体后上举。每个动作5~20次。

  第2周 增强肩外展和后伸主动牵伸:双手持棒上举,将棒棍放颈后,使肩外展、外旋,避免做大幅度和用大力的肩内收与前屈练习。

  第3周 增强肩前前屈主动牵伸,肩内外旋牵伸:双手持棒体后下垂将棍棒向上提,使肩内旋。

  以上练习的幅度和运动量以不引起疼痛为宜。

tags:什么是锁骨骨折|锁骨骨折的功能锻炼|骨折|

上一篇:锁骨骨折术前护理                          下一篇:肩部软组织扭挫伤都有哪些证型

为了您的身体健康,请选择正规医疗机构,接受专业治疗。慎重对待各种医 疗广告,以确保生命财产安全和身心健康。如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和北京北亚骨科医院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。医院地址:北京市房山区昊天北大街20号

健康热线:010-81315558    官方网址:www.beiyagk.com    在线咨询:点击咨询专家

专家团队
  • 职  务:特邀专家
    职  称:主任医师

    详细介绍:北京积水潭医院放射科主任医师、放射科主任、硕士生导师。现任北亚骨 ......

  • 职  务:放射科主任
    职  称:副主任医师

    详细介绍:北京北亚骨科医院影像科副主任,原中石化医院职称评审委员会放射专业 ......