天气炎热，很多人嘴里长出了针眼甚至黄豆大小的溃疡，稍一碰就疼。不光吃饭疼痛难忍，甚至连说话都不利索了。专家告诉您，反复口腔溃疡也是病，千万别大意!

　　口腔溃疡和感冒一样难缠，口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔黏膜溃疡”它像伤风感冒一样多见。几乎每个人一生中，都有过溃疡的经历。

　　口腔溃疡的四大特征，红 黄 凹 痛，溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。一些口腔溃疡会“不治而愈”而另一些疼痛不明显，边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。

　　1 溃疡面积大，最大直径超过0.5厘米

　　2 溃疡时间长，超过3周还不愈合。

　　3 溃疡形状，凹凸不平，边界不清。

　　4溃疡伴随其他症状，比如发热，皮疹，腹泻。

　　5溃疡伴随其他部位疼，除溃疡部位疼，还伴有其他部位如舌头，牙齿等部位疼痛。

　　反复口腔溃疡暗示什么病?

　　一、缺乏微量元素、铁、锌、叶酸、维生素B12等时，会引起口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素等，很容易造成B族维生素的缺失。

　　二、精神压力大，工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”

　　三、胃肠道疾病，常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

　　四、激素波动、有些女性每到月经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

　　五、免疫系统紊乱或免疫缺陷，反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎，眼睛不适、视力下降、应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮。

　　六、肿瘤，年龄较大且口腔溃疡史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。

　　四招有效预防口腔溃疡

　　1、少吃热性食物，辣是最上火的，牛羊肉、腊肉、带鱼、以及荔枝、橘子、菠萝等热性水果，过多食用也会上火。

　　2、保证充足的睡眠，长期睡眠不足，劳累过度史口腔溃疡反复发作的常见诱因。

　　3、保持心情舒畅，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

　　4、避免损伤口腔黏膜，尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔出残牙或改装不合适的假牙。