胃癌是常见的癌症之一，食品安全问题、环境污染问题、生活压力大、饮食不规律，在这些因素共同作用下导致胃癌的发病率日益上升，甚至许多年轻人在花样般的年华也患上了胃癌。面对癌症，我们总会谈癌色变，事实上，胃癌并不可怕，可怕的是我们发现的太迟。

　　胃癌在来临前，给了我们哪些预警?

　　征兆一 烧心和反酸

　　烧心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”的位置，就像有一团火在燃烧，是一种烧灼感。这主要是因为胃里的食物“跑”到了食管里导致的。胃里分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，当酸性的物质“跑”到食管会腐蚀食管粘膜，这就是我们俗话说的烧心。

　　征兆二 上腹部不适、疼痛

　　上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，表现为进食后有饱胀感或烧灼感，反复发作，发作的持续时间并不长，症状也不是很剧烈，很容易被人误以为是消化不良或胃炎，忽视其病情。

　　征兆三 贫血

　　患有胃癌的人，肿瘤破坏血管导致胃出血，有些人会有呕血的症状，这是导致贫血的主要原因。其他许多原因也会造成贫血(如：压力大、挑食、厌食、不当减肥)，所以做好预防是防治胃癌的关键措施。一旦体重无故变轻就应该加以重视和及时就诊。

　　征兆四 大便发黑或大便出血

　　在进食猪肝、红薯、红心火龙果、绿叶蔬菜、血豆腐或铁补充剂等情形下，大便出现黑色或深色是正常情况。如果排除这些情况还有黑便产生，就应考虑是否为胃癌的可能性。胃癌患者的胃内经常会有出血的症状，如不加以重视，就会加重病情。

　　特别提醒大家：长期消化不良的症状如不及时治疗，就会表现为浑身乏力、消瘦、贫血、营养不良等症状，这也是最难排查是否患有胃癌的一种情况。

　　胃癌的预防：

　　1、少食或不食腌制食品，以减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。

　　2、多食蔬菜水果。适当增加豆类食物和牛奶，以及鲜鱼肉蛋，提倡使用食用大蒜、绿茶。

　　3、少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉，以红烧或清蒸为好。

　　4、低盐饮食，减少食盐摄入量。

　　5、改变不良饮食习惯，按时进食，进食不宜过快、过烫。

　　6、不饮烈性酒，不吸烟。

　　7、精神开朗，情绪乐观。

　　8、有慢性胃病的患者要及时治疗，定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。

　　早发现，早检查，早治疗，得到一个健康的自己、拥有一个幸福的家庭!