腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨科的常见病、多发病。腰椎间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状像个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成，当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。

　　腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因是腰椎退行性改变，外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。

　　在生活中，很多腰椎间盘突出患者症状表现不一，骨科专家指出：大部分患者认为腰椎病的症状就是腰疼，这种说法是不对的。腰椎病的症状表现不仅仅只是腰痛。据了解，膝关节肿胀、下肢发凉、间歇性跛行、脚底发麻等都有可能是腰椎疾病导致的。弄清楚病因才不会盲目治疗。

　　假象一：间歇性跛行

　　如果久站或行走后出现下肢疼痛、麻木，乏力等症状，可能是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行。

　　假象二：脚底发麻

　　脚底发麻是许多中老年人常有的症状，最常见的是腰骶部脊神经受压。对那些长期站立或者久坐的中老年患者来说他们的腰椎常常处于沉重状态，很容易使得腰椎受压，压迫神经根后可能会引起脚底的麻木。

　　假象三：膝关节肿胀疼痛

　　很多人膝盖不舒服就盯着膝盖看，却不知源头可能不在膝盖上，而在腰椎上。骨科医生在日常值班中发现大部分膝关节炎患者腰椎都有问题，归根结底是椎间盘的退化在作怪。

　　假象四：下肢发凉

　　从中医角度讲，腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。

　　如果你已经确诊为腰椎间盘突出症，一定要到正规医院进行治疗，通常理疗、针灸，配合腰椎病专用药腰痛宁胶囊会取得很好的效果。另外也可以配合一些日常运动保健，下面是医生建议的一些对腰椎病患者效果较好的康复操。

　　(1)站立调息：双脚分开，与肩同宽，意念会腰，放松腰背。

　　(2)双手护腰：双手互搓，掌心相对，互搓二十，掌心发热，掌贴腰部，手顺腰动。

　　(3)顺“O”字操：顺时旋腰，力至极量，循环连贯，六十为度。

　　(4)逆“O”字操：逆时旋腰，力至极量，循环连贯，六十为度。

　　“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”腰椎间盘突出患者平时有意地伸下腰，敲敲腰都是一个康复保健过程。

　　所以，您如果是腰椎间盘突出患者，或者家人、亲戚、朋友中有得该病的，记得收藏，转发给他们吧!